Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 154.16g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: Сметана 15%, Голубика, Клубника, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Волжанин Белок Яичный, Вараксино Яйцо, Смак Лаваш по-Деревенски. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Лента Булочка, Волжанин Белок Яичный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикос, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Абрикос, Чистая Линия Фруктовый Лед с Натуральным Соком, Вино Красное Сухое, Виноград, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикос, Картофель Отварной, Сметана 20%, Куриное Филе, Булочка Зерновая, Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Trec Nutrition Протеин Whey 100, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|