Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 151.55g | Carbs: 276.60g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Сахар, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Постные Фрикадельки, Растительное Масло, Barilla Макароны. Dinner: Сахар, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|