Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 106.97g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Good Food Кешью Жареный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец, Global Village Оливки с Анчоусом, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, RIOBA Горький Шоколад, Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Булгур, Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|