Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3782 kcal
|
Fat: 165.14g | Prot: 143.55g | Carbs: 396.36g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Моя Семья Сок Мультифрукт, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Первый Русский Протеин Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Show Time Попкорн Карамель. Lunch: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Кетчуп, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Велком Бекон, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piskurov's Weight History
|