Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 72.58g | Carbs: 178.00g.
Breakfast: Кава, Огірок (почищений), Novus Яловичина Елітна, Hochland Крем Сыр Сливочный, Варене яйце, Київхліб Батон. Lunch: Roshen Лимонные Вафли, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Суп з локшиною і шматочками курки. Dinner: Valesto Штрудель Вишня, Руна Аджика , Сильпо Дорадо Жареная, Кава, Hochland Крем Сыр Сливочный, Гуляй-Поле Майонез 67%, Сумська Паляниця Батон, Приготовлена спаржа (свіжа). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|