Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
65 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 152.71g | Prot: 89.88g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Помидоры, Дымов Корейка Свиная, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Глобус Сельдь под Шубой. Dinner: Глобус Сельдь Филе в Заливке, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Индилайт Ветчина Классическая, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Fit Bakery Эстерхази, Organic Food Меренговый Рулет, Полет Печенье Овсяное с Арахисом, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|