Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 123.07g | Carbs: 57.55g.
Breakfast: Монетка Сыр Легкий, Exponenta Дыня Канталупа, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Монетка Творог Обезжиренный 0,5%, Вемол Молоко 2,5%, Экокультура Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Greenola Горошек Зелёный, Монетка Сыр Легкий, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Монетка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Абрикос, Вемол Молоко 2,5%, Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|