Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
110.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 94.36g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами. Lunch: Печень Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Абылкасимова's Weight History
|