Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 97.27g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Финик, Капучино, Нектарин, Банан, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Жареное Яйцо. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Чай с Сахаром, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Майонез, Куриное Филе, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|