Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 81.16g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Lactica Козье Молоко, Тыквенные Семечки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Козий Сыр (Твердый), Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное, Увелка Доброе Утро Геркулес. Lunch: Говядина Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Элефант Индейка Запечённая , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Willy Vita Темный Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Weight History
|