Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 114.75g | Prot: 95.83g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Творожная Запеканка с Вишней, Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurzinata's Weight History
|