Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
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85.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4457 kcal
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Fat: 212.12g | Prot: 230.55g | Carbs: 410.63g.
Breakfast: Mexerica, Banha de Porco
, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Oba Coco Fresco em Lasca, Melão Amarelo, Turma da Mônica Maçã (135g), Batata Doce, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Rajado, Pé de Galinha, Batata Doce. Dinner: Salada Vinagrete, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Kicaldo Feijão Rajado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Jasmine Gergelim Branco Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Mexido, Melão Amarelo. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Diogo Sá's Weight History
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