Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 126.13g | Prot: 119.41g | Carbs: 227.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya No Sugars, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, BakaD'Or Migdały Łuskane. Lunch: Światowid Ser Mozzarella, Куриные Грудки (Запеченые), Котлеты из Куриной Грудки, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Bonduelle Kukurydza, Помидоры, Monini Oliwa z Oliwek, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, San Biszkopty Lady Fingers, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Piątnica Śmietana 18%, Сырники, Piątnica Śmietana 18%, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Панкейки. Snacks/Other: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Gullon Pełnoziarniste Ciastka ze Zbożami bez Dodatku Cukrów. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitumi's Weight History
|