|
заканчивается кд, жду через неделю сколько будет 19 июня, обычно так, либо 26 июня ещё одна точка
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 100.61g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Real Сырники Классические, Капучино. Lunch: Финик, Минтай, Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Капучино. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Ваш Выбор Мидии, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|