Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 47.12g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Сыр, Сады Кубани Сок Персиковый, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Lunch: Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Сады Кубани Сок Персиковый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сады Кубани Сок Персиковый, Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Твист Творожный, Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|