Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 77.07g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Viola Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Богучарские Козинаки, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сыр Российский, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчённая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Додо Пицца Пицца Песто Традиционнoе - Маленькая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Дымов Пиколини, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|