Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 125.11g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Американо с молоком, Овсяноблин, Сыр Голландский. Lunch: Гречка, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Dinner: Вкусвилл Котлеты из Говядины, Салат, Самокат Мягкий Творог 7%, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. Snacks/Other: Bounty Bounty, Американо с молоком, Салат, Салаты и Деликатесы Хумус с Вялеными Томатами и Прованскими Травами, Филе Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|