Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 85.77g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Сырники Диетические, Редис, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Голубика, Чебуречье Чебурек по-Французски . Dinner: Billa Скумбрия Горячего Копчения, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Черешня. Snacks/Other: Beauty.Fit Crunch Raspberry, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|