Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 113.90g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Квас, Сметана 20%, Курица Вареная, Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Помидоры, Брянский Хлебокомбинат Хлеб Пеклеванный Новый, Сметана 15%. Snacks/Other: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Белая Долина Творог 9%. more...
|
steady weight
|
|
Anna41154's Weight History
|