Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 146.72g | Prot: 85.56g | Carbs: 46.15g.
Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сосиски с Сыром, Терияки Соус, Подсолнечное Масло, Плавленый Сыр Чизбургер, Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Доброцен Соломка из Вяленой Рыбы (Лосось) , Свежий Ряд Сыр Косичка, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, От Мартина Семечки Отборные, Solvie Protein Cookies Chocolate. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|