Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 95.03g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Чечевица, Roshen Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Dinner: Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|