Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
84 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 222.87g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Бон Пари Леденцы, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Варенье Черносмородиновое, Сырники 100г. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Семена Чиа, Megaprotein Whey Protein, Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,2%, Печень тушеная 100г, Фасоль отварная 100г. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|