Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
105.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 121.56g | Prot: 103.72g | Carbs: 373.11g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан, Яшкино Вафли Глазированные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Красная Цена Икра из Кабачков, Селяночка Батон Нарезной, Варенька Варенье Клубничное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Салат (Петрушка, Лук Зелёный, Салат Месклам, Хрустим Томат и Зелень, Маслянистый Салат, Черри,Огурец и Укроп) (Andro278)🍀, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рассольник (Andro278)🍀. Dinner: Окей Рахат-Лукум, Красная Цена Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Салат из Огурца и Авокадо (Andro278)🍀, Картофель Молодой Жареный (Andro278)🍀. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|