Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 86.34g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Hortex Овощной Квартет , Экомилк Молоко Отборное, Вологодское Варенье Клубничное, Увелка Перловка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Hortex Овощной Квартет , Увелка Перловка. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Черешня, Черешня, Ашан Сыр Мягкий , Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|