Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 146.94g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Шаурма, Холодец из Курицы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черешня Черешня, АТБ Помидор, Жареное Яйцо без Жира, Холодец из Курицы, Метро Авокадо, Maestro Сыр Гауда 48%. Dinner: Блинчики из кабачков,без муки,жаренные без масла., На Здоров'я Йогурт Грецький, Белоцерковский Творог 9%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|