Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 61.94g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Мирамар Крабовые Палочки. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, ОК Паштет Печеночный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рис Вареный, Котлета Свиная, Свекла Вареная. Snacks/Other: ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|