Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 88.36g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Творог (Полностью Обезжиренный), Milky Way Конфета . Lunch: СПК Ветчина Куриная Рубленая, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Абрикос. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnabulka's Weight History
|