Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2722 kcal
|
Fat: 115.36g | Prot: 209.72g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Polezzno Бискотти Оригинальные, Рис Отварной, Рузком Утка Тушеная, Магнит Банан, Пан Запекан Баскский Чизкейк, Чай. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, ITLV Оливки с Косточкой, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Чай, Polezzno Бискотти Оригинальные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Polezzno Бискотти Оригинальные, Чай, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|