Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 56.02g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сметана , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Салат Оливье, Майонез. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Клетчатки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljenia1983's Weight History
|