Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 100.31g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Натур Буфет Сырники Классические, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Хуторок Сметана 15%. Lunch: ЭГО Ряженка 3,2%, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Лента Фисташки Жареные Соленые, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|