Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 94.56g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, ВкусВилл Мармелад Яблочный. Dinner: Kupiec Маца Традиционная, Веселая Грядка Икра Кабачковая, Овощное Рагу, Треска Отварная, Яблоко Зеленое, Компот без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Желе Многослойное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Желе Многослойное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|