Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 141.24g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Milky Way Minis, Помидоры, Michelangelo Сыр Риккота, Формула Госта Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Болгарский Перец. Lunch: Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Самокат Творожная Масса с Изюмом, Пятёрочка Чиабатта, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Лента Смесь Летняя Замороженная. Dinner: Магнит Банан, Нектарин, Заливной Пирог с Яйцом МОЙ. Snacks/Other: Абрикос, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Грюнландер Сыр Полутвердый Легкий, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Пятёрочка Чиабатта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|