Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 116.58g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Global Village Оливки с Анчоусом, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Смесь для Салатов, Алтай Кедровое Масло, Огурец, Окей Томаты Розовые , Азбука Вкуса Голубика, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Яйцо Куриное, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Булгур, FitnesShock Брауни Мандарин, Ideal Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Ашан Киви, Белая Дача Молодой Шпинат, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|