Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 91.79g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Лето Укроп Свежий, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Салат с Курицей и Кукурузой. Snacks/Other: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Абылкасимова's Weight History
|