Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 167.97g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Кофе, Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное, Картофель Отварной, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Президент 85%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Тефтели из Свинины с Рисом Басмати ТГ, 365 Дней Геркулес. Dinner: Помидоры, Рис Басмати Отварной, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safedjisaf's Weight History
|