Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
114.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 44.94g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Малина, Банан, Апельсин, Кокос, Черешня, Мёд, Зародыши Пшеницы. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Кинза, Укроп, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры. Dinner: Яичный Желток, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Сметана 20%, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не сдамся!'s Weight History
|