Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
43.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 44.67g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Абрикос, Голубика, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Шпинат, Брокколи на Пару, Спаржа, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Морковь на Пару, Авокадо Авокадо Хасс, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Орех Грецкий. Lunch: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Голубика, Пятерочка Банан, Мандарины, Самокат Томатная Паста, Global Village Укроп, ВкусВилл Петрушка, Тыква, Брокколи на Пару, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Спаржа, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Авокадо Авокадо Хасс, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Good Food Семечки Подсолнечника, Metro Chef Тыквенные Семечки, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Вектор Микс Микрозелени №2, Самокат Огурцы Соленые, Голубика, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Экокультура Томат Органза, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Пятерочка Кабачок, Редис, Капуста Белокочанная, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, 137 Degrees Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|