Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 62.13g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Куриное Филе Вареное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин кефирный, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Гарнир ячневая крупа, Печень куриная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Активия Актибио. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|