Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 67.88g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Лента Сосиски Из Филе Куриной Грудки, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Хлеб Соль Хлеб Житный От Семёныча, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Редис, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лента Горошек Зелёный, Помидоры, Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Лента Банан, Домашенька Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
olga-startseva's Weight History
|