Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
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63.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 83.46g | Carbs: 281.34g.
Breakfast: プチトマト, バナナ, キウイフルーツ, イオン ほうれん草の胡麻和え, コープ わかめスープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白和え, 高野豆腐の煮物, ローソン ひじき煮, ご飯. Lunch: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: ファミリーマート 真鯛の塩焼き, しょうが焼き, 菓匠三全 ずんだ餅, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Snacks/Other: 森永製菓 大粒 ラムネ. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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