Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 80.70g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сметана , Творог 5%. Lunch: Майонез, Сосиски Молочные, Макфа Спиральки Отварные. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Паштет, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Колос Соломка Сладкая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|