|
кд
|
71.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 106.79g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Narmak Курага Красная, Хохланд Творожный Сыр, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Лук, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пестравка Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|