Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 118.24g | Prot: 143.65g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Грецкие Орехи, Narmak Вишня Вяленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Помидоры, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Масло Гхи. Lunch: Грецкие Орехи, Narmak Вишня Вяленая, Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Помидоры, Индилайт Печень Индейки, Самокат Паста Орзо. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Multibar Чернослив в Шоколаде, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. Snacks/Other: Кофемашина Капучино, Bombbar Мороженое Бельгийский Шоколад. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|