Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
52.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 76.59g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Рузский Творог Зерненый 4%, Ашан Проростки Семян Нута, Clever Творожный Продукт с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Бурый Рис. Dinner: Персики, Клубника. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliseba1307's Weight History
|