Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 150.18g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Индилайт Кампана Ветчина, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Черешня. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Мираторг Летняя Смесь, Увелка Ячневая, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Dinner: Bibigo Дамплинги с Креветками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|