Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 145.15g | Carbs: 290.98g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Dinner: Виноград, Ферреро Роше. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Морс Брусничный, ВкусВилл Онигири с Семгой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|