|
Неплохо конечно, но с КД, а потом и с простудой вес уходит плохо
|
83.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 109.59g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Soul In The Bowl Салат Микс, Суп Куриный с Картофелем, Кофе, Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью. Lunch: Леовит Кисель Почечный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|