Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 61.78g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy, Białe Jajka, Światowid Ser Gouda. Lunch: Jabłko. Dinner: Lajkonik Krakersy Super, Lindt Lindor, Awokado, Gotowane Marchewki, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Dominik Buraczki Marynowane, Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Piątnica Serek Śmietankowy, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Go Vege Cocojogu Jagoda. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
turbo spalanie - 1 hour and 49 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|