Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 44.49g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Банан, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Pasteroni Птитим, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Куриный Суп. Snacks/Other: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты из Индейки с Кабачком, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|