Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 107.98g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Spoom Сироп Ваниль , Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , Колечко из творога. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Индейка и овощи, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Выгодная Покупка Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Салат капуста морковь, Салат топинамбура, Фаршированные кальмары с грибами, Запеканка творог сыр. Snacks/Other: Воздушный Молочный Шоколад, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|